カムカムミニキーナ公式WEBサイト：松村武（主宰）,八嶋智人,山崎樹範（やましげ）,藤田記子らが所属しています。

相も変わらず舞台本番中の山崎樹範です
やましげです
今年は舞台が多かったです
１０日にアップされた現在で丁度１００回目の本番を終えています(ざっと数えてなので間違ってたらごめんなさい)
来月も舞台があるので今年はトータルで１１８回の本番をやる事になります
３日に１回のペースです

よく働いたなぁ…

課題にしていた「声を枯らさない」
ここまではなんとかクリアしています
去年、一昨年と続けて枯らしてしまい多くの方に迷惑をかけたので、芝居に向かうスタンスを根本的に変えた事がとりあえずは実を結んでいます
良かった良かった
ただ油断は禁物です
気を抜かないでいこうと思います

とか言いつつ、現在風邪をひいております
鼻声です
風邪こそ自己管理の甘さの現れ
まだまだやるべき事があるのだと痛感しております
次の舞台は合間にドラマの撮影もあったりするので体調管理に最善の注意を払いたいと思います

つまりは準備なのです

声を枯らさないも風邪をひかないも事前の準備にかかっています
ウォーミングアップをしないで運動したら怪我をするように、何でもいきなりは良くない
台詞を覚えて稽古に臨むのは当たり前ですが、同じように睡眠や食生活や飲酒をコントロールしなければなりません
昔は何も気にせずやっておりましたが、年齢的な衰えもあり上記の内の１つなら
なんとかなっても２つやったらアウトです
今は仕事の前日はお酒を飲みません
午後の遅い時間の仕事なら飲む事もあります
それでも８時間は寝られるようにします
どんなに朝が早くても必ずお風呂に入ります
それも３０分は湯船に浸かります
汗をかいて体を起こし、喉を起こします
舞台なら劇場に着いてさらに体を動かします
ユニクロのヒートテックは最高です

ちなみにかつては何もしませんでした
朝はパッとシャワーを浴びて、劇場でもダラダラして、そのまま本番をやっていました
体を動かすのは基本的には嫌いだからです
もちろん今もウォーミングアップは大嫌いです
本当ならば今もやりたくありません

本番前に台本の確認や台詞を復唱したりもしませんでした
やる必要性を感じなかったからです
今はやります
わりと念入りにやります
もちろんやらなくて良いならやりたくありません

でもやるようになったのです
準備を怠った時にするミスはミスではないからです
本番にミスは付き物ですが、準備して準備して準備したのにするミスがやっとミスです
それでも悔しいのに、準備を怠った時にするミスは言葉では表せないほどの後悔があり、自分を呪いたくなり、役者なんかやめちまえと己を罵ります
だから嫌いなウォーミングアップもすれば、台詞の確認もするのです

なんか偉そうに書いている気がしてきたので、誤解しないでほしいのですが
「これが当たり前だ」
って話なのです

つまり私は長い長い年月サボり続けてきたというカミングアウトなのです
申し訳ありません

大好きな芝居を続けるためにも努力を怠らない人間でありたいと思います
とりあえず早く風邪を治すために今日は医者に行き、スーパーにんにく注射を射ってきました
ここ１年で医者に行く回数がグッと増えました
気になったら直ぐに行きます
漢方は何かしらを毎日飲んでます
とりあえず葛根湯は常備しています
では北海道に行き、今年１０１回目の舞台をやってきます
大好きな演劇に今年１０１回目のプロポーズです！

『僕は死にましぇーん！芝居が好きだから！！』

上手い！！！！

上手くない！！！！！！！！！！！！！

では来月は次の舞台の本番前に(^ω^)
再見！！