カムカムミニキーナ公式WEBサイト：松村武（主宰）,八嶋智人,山崎樹範（やましげ）,藤田記子らが所属しています。

カムカムミニキーナ本番真っ最中！
今回はごめんなさいのやましげです

先月だろうか？
それとも９月だったろうか？
断食をしてきた
二泊三日
前々から興味があったのだがついに行ってみた
表向きは腸内環境を整える
デトックスだ！と言いますが、正直ダイエットだ
中年太りが半端ない
体重は２０年前から５キロしか増えていない
これは４０歳にしては頑張っている方だと思う
しかし腹は出るのだ
おそらく筋肉がなくなって贅肉が増えているのだ

断食とは言っても何も口にしない訳ではない
朝昼晩と人参ジュースを３杯飲める
あとは生姜を好きなだけ
塩分補給で梅干しも食べられる
７時に人参ジュース３杯
１２時に人参ジュース３杯
１８時に人参ジュース３杯
以上が１日のラインナップ
他に特にやる事はない
部屋にこもり小説を読み、ゲームをして飽きたら散歩をする

久しぶりの休日を満喫した

とは言い難い
本当にやる事がない
とにかく暇なのだ
ゴロゴロしてるだけ
昼寝しちゃうと夜に寝られなくなる
晩御飯(人参ジュース３杯)から朝食(人参ジュース３杯)までが長いので一番お腹が空く
そこは寝て凌ぐしかないのだ

２日目になると人参ジュースにすら飽きる
食事の時間が３分で終わる
あっという間だ
食堂に行って座ったらほぼお仕舞い
味気ない
最後はご飯を残した
厳密に言えば人参ジュースを１杯残した
そこで気付いたのは普段ご飯を食べ過ぎているという事
夜はしんどいが、思った以上に人参ジュースだけでもそんなに空腹にはならないのだ
米も肉も魚もない
それでも大丈夫なものなのだ
なるほどなるほど

最終日の朝はお粥が出る
お腹に優しいものから復食していく
３日目の朝チェックアウトして帰宅
とても健康的な生活を終え、現世に帰ってきた
体重計に乗ると出発前と全く同じ体重

あれ？

あれあれ？

断食、、、あれ？

俺の体重はご飯を食べないでやっとキープ出来るのね
ご飯を食べて、それを半身浴で汗かいたりして、たまに運動したりしてなんとかちょいプラスで抑えているのね
ふーん

なんか微妙な気持ちになった断食体験でした

行ける限り行くので劇場でお会いしましょう